Как выбрать одежду
для катания на лыжах

В помощь начинающему лыжнику
Мы почти на финишной прямой! Это я все продолжаю про покупку вещей, нужных лыжнику-новичку перед сезоном. С лыжами, ботинками и креплениями мы уже разобрались. С палками все куда проще.

Но надо же в чем-то кататься! А в чем? «Тоже мне, проблема», – подумает начинающий лыжник. Наверняка в доме найдется старый свитер, который уже не жалко, какая-нибудь куртка, вязаные варежки и шапка.

Найтись-то найдутся, но только на лыжах в таком облачении кататься неудобно. Разве что весьма неспешно прогуляться, уступая лыжню бойким пенсионерам, – тогда да, тогда пойдет. Но стоит чуть зашевелиться и самому, чуть ускориться, как все: спина под старым свитером сразу же взмокнет, а обычная куртка покажется тяжеленной и неудобной, как ватник. А когда остановитесь – мокрая спина тут же начнет замерзать. Так что долой старый свитер. Горнолыжная и сноубордическая одежда тоже не подойдет, в ней вы взмокнете за две минуты.

Если хотите кататься всерьез, то вместе с лыжным инвентарем придется покупать и специальную одежду для катания. Да, это лишние расходы. Нет, вы о них не пожалеете. Во-первых, лыжные вещи прослужат не один сезон. Во-вторых, риск простыть во время тренировки будет куда меньше, а кататься станет намного удобнее, одежда будет легче, а движения станут раскованней и свободнее.

Ольга Суханова
Участник клуба GoldFinch Team
Каждый слой у лыжной одежды выполняет свою задачу: самый нижний – отводит влагу от тела, средний – сохраняет тепло, верхний – защищает от ветра.
Наверняка вы не раз уже читали в разных источниках, что при активном отдыхе на улице одеваться нужно слоями. Применимо это и к беговым лыжам, а каждый слой у лыжной одежды выполняет свою задачу: самый нижний – отводит влагу от тела, средний – сохраняет тепло, верхний – защищает от ветра.

Слоев таких вовсе не обязательно должно быть три: в сильный мороз можно надеть лишнюю флиску, а весной, при плюсовой температуре, вполне можно прокатиться в легкой куртке на голое тело. При какой температуре что надевать – поймете с опытом, люди все разные, теплорегуляция и чувствительность к холоду у всех своя.

Начнем с термобелья
Вот уж на чем точно не стоит экономить! Да, есть бюджетное термобелье. Да, оно, в принципе, тоже работает: влагу более-менее отводит, тело более-менее греет. Но именно более-менее. В недорогом термобелье ваша спина все равно будет влажной, да и второй кожей такое термобелье не сядет – все время будет где-то тянуть или болтаться. Хотя если нет возможности купить хорошее белье ведущих марок, то бюджетный комплект – лучше, чем ничего.

А если возможность есть, лучше купить сразу хорошее термобелье. Да, на ценнике хочется зачеркнуть один нолик, знаю. У ведущих производителей (например, Odlo, Craft, Swix и др.) обычно указано, на какой уровень физической активности белье рассчитано. Самый низкий не берите, это подойдет рыбакам или, например, болельщикам зимой на лыжном или биатлонном стадионе. А нам надо выбирать на высокую физическую активность. Вспомните, как вы едете в крутой подъем, да?

Сидеть термобелье должно идеально, как вторая кожа. У многих размеры фуфайки и штанов разные, так что обязательно надо примерять и все пробовать. Не надо бояться синтетики в составе, времена жутких искрящихся пластмассовых тканей давно прошли, а синтетика в составе современных спортивных вещей продляет срок их службы и делает одежду более эластичной, а ее посадку по вашей фигуре – более точной.

А, раз у ж мы о белье. Мужчины могут сразу переходить к следующему абзацу, а вот начинающим лыжницам скажу: если у вас пока нет удобного спортивного (бегового, например) топа с хорошей поддержкой – не переживайте. На лыжах (а также на коньках, лыжероллерах, роликах) какая-то суперподдержка не нужна, вы же не подпрыгиваете, а скользите, катитесь. Так что берите любой удобный из того, что есть. Главное, чтобы он не сковывал движения, нигде не врезался в тело, а еще – чтобы не спадали лямки. Вот это очень важно: ведь, чтобы поправить лямку на тренировке, вам придется остановиться, снять палку, снять перчатку, подлезть рукой под разминку и термобелье… короче, лучше сразу выбрать хорошие и удобные лямки.

Второй слой
Его задача – удерживать тепло. Лучше всего для этого подходят флисовые вещи, мягкий флис и движений не сковывает, и прекрасной термоизоляцией служит. Если на улице не слишком холодно, то вполне можно обойтись и без этого слоя, – но это вы сами для себя решите, попробовав несколько раз и так, и так.

А вот со флисками я, честно, не вижу особой разницы между бюджетными и брендовыми вариантами. Она, конечно, есть, но не такая огромная, как в случае с термобельем. Поэтому лично себе я накупила ворох самых простеньких флисок, и меня они вполне устраивают.
Верхний слой
У нас остался верхний слой. Его задача – защищать лыжника от ветра. Классических варианта тут два – ветрозащитный жилет или лыжная разминочная куртка, в просторечии «разминка». Жилет поверх флиски прекрасно подходит, если не очень холодно: кататься в нем удобно, движений он не сковывает, грудь и спину от ветра защищает, стоит обычно меньше, чем куртка.

Но если вы пока покупаете что-то одно, т.е. выбор «либо жилет, либо куртка», – берите хорошую разминочную куртку. Хорошая куртка не должна мешать двигаться, должна быть легкой и удобной. Обратите внимание, не забирается ли куртка вверх при движении, удобно ли застегивается горло. В правильной лыжной верхней одежде передняя часть сделана из ветрозащитного материала (виндстоппера), а сзади обычно есть вставки из хорошо дышащей ткани для вентиляции.

На ноги верхним слоем подойдут и разминочные штаны, и теплые зимние тайтсы, – тут кому что. Отличным вариантом будут лыжные штаны-самосбросы с молнией по бокам, они очень удобны, когда вам нужно не замерзнуть перед гонкой и быстро скинуть верхние брюки, оставшись в комбинезоне. А если соревноваться не планируете, то вполне можно обойтись вариантами попроще. Хорошо, если передняя часть лыжных штанов сделана из материала-виндстоппера: это вы оцените зимой на первом же крутом спуске.

Что еще важно в верхней лыжной одежде? Лично мне – карманы! Не всегда же вы с собой берете подсумок, куда можно кинуть ключи, телефон и еще какую-нибудь мелочь. Так что удобные карманы с надежной молнией – важная штука.

Научиться кататься на лыжах ты можешь вместе с нами!
Осталось утеплить голову, горло, кисти рук и стопы – и можно идти кататься!
С носками все просто – сейчас полно разных удобных спортивных носков, есть даже специальные лыжные. Главное, чтобы на них хорошо садился ботинок, чтобы вам было удобно, ну и чтобы носки не становились мокрыми в первые полчаса (так что х/б не подойдут).

Подобрать лыжную шапочку – тоже не проблема. А вот вязаная бабушкина не подойдет, в ней будет неудобно и жарко.

На горло лучше всего теплый бафф. Если совсем холодно, бафф можно натянуть на голову и выглядывать оттуда, как из перископа, – а шапку надеть уже поверх него.

Осталось подобрать что-то на руки. Хорошие лыжные перчатки должны не просто хорошо согревать руку, но еще и удобно сидеть, не проскальзывать по рукоятке палки, хорошо вписываться в темляки и нигде не натирать руку внутренними швами. Я перепробовала кучу вариантов и пришла к тому, что перчатки тоже есть смысл брать подороже, но проверенных производителей. Никто лучше лыжных фирм не знает, как делать лыжные перчатки, - так что прекрасны не только Odlo или Swix, но и, например, Masdhus, Fischer и др. На сильные морозы отличный вариант – перчатки-лобстеры. Или это скорее варежки?

Не берите горнолыжные перчатки, в них будет неудобно и жарко. Хотя один прекрасный лайфхак я именно у горнолыжников подсмотрела: резиночка, которую можно надеть на руку, чтобы точно не потерять варежки, когда снимаете-надеваете их на тренировке. Я такие пришила к своим перчаткам Madshus, очень удобно!
Получить клубную карту и скидки в магазинах-партнерах ты можешь у тренера в клубе!
Осталось понять, где покупать
Вроде все перебрали. Осталось понять, где покупать? Лично мое мнение: носки, флиски, баффы, шапочки можно покупать в любом магазине спорттоваров, в том числе и в сетевых гипермаркетах. А термобелье, разминочную одежду и перчатки лучше выбирать в профильных лыжных магазинах. Кстати, напоминаем, что участники команды GoldFinch Team в большинстве хороших лыжных магазинов получают очень приличные скидки. Отличного катания всем!
Наши партнеры
comments powered by HyperComments
Тебе также может быть интересно

Узнавай первым о новостях и интересных обзорах!
Письмо 1 раз в неделю без спама.