Блог клуба Goldfinch Team

Company

+7(916)253-53-93

Тeмы

О тренировках лыжника осенью

Предсоревновательный сезон и как его провести

Про травмы и восстановление в лыжном спорте

Советы опытного реабилитолога и лыжника

Адаптация при поездке на лыжный марафон в другой часовой пояс

Простые советы, которые облегчат вам жизнь

Секреты акклиматизации на высоте в лыжных гонках и трейлраннинге

Простые советы, которые облегчат вам жизнь

О тренировках лыжника весной и летом

Чем заняться после того, как пробежали последний лыжный марафон и как не растерять мотивацию до нового лыжного сезона

Все о трейлраннинге для новичков

Что такое трейлраннинг, какая экипировка понадобится и как выбрать первый старт

Лыжный тренажер SkiErg

Советы новичкам: о тренажере, с чего начать, как тренироваться и соревноваться

Что понадобится лыжнику для катания на лыжероллерах

Обзор для начинающих лыжероллистов

Секреты тренировок норвежских лыжников: двухшажный коньковый ход

Авторская методика Аудена Свартдала. Часть 5

Сервис Training Peaks

Знакомство и инструкция по применению

Как заменить лапки на лыжных палках

Меняем зимние на летние для лыжероллеров

Тренировки на лыжах в мороз

Советы опытного лыжника

Как тормозить на лыжероллерах

Обзор для начинающих лыжероллистов

Секреты тренировок норвежских лыжников: одношажный коньковый ход

Авторская методика Аудена Свартдала. Часть 3

Секреты тренировок норвежских лыжников: техника прохождения поворотов

Авторская методика Аудена Свартдала. Часть 4

Как укрепить иммунитет в осенний период

Три простых совета для спортсменов

Секреты тренировок норвежских лыжников: подъемный ход

Авторская методика Аудена Свартдала. Часть 2

Секреты тренировок норвежских лыжников и биатлонистов

Авторская методика Аудена Свартдала. Часть 1

Как выбрать лыжные ботинки и крепления

Обзор для начинающих лыжников

Rosa Run 29 апреля - 2 мая 2023

Едем на фестиваль бега в Сочи

5 причин не заниматься спортом

Личная история участника клуба GOLDFINCH

Марафон в Демино 4-5 марта 2023

Едем на лыжный марафон в Рыбинск

KareliaSkiFest 10-19 марта 2023

Едем на лыжный марафон в Карелию

Как выбрать одежду для катания на лыжах

Обзор для начинающих лыжников

SkiErg или лыжероллеры?

Заметки Андерса Окланда из личного блога

Обзор лыжных туннелей мира

Выбираем место для катания с гарантированным снегом в любое время года

Лыжероллерные трассы для начинающих лыжников

Все о лучших местах катания на лыжероллерах в Москве и Подмосковья: как добраться, часы работы, условия катания

Как выбрать первые беговые лыжи

Обзор для начинающих лыжников

Elton Ultra Trail

О марафоне пустынных степей в Волгоградской области

Все о лыжероллерных соревнованиях

Как устроен мир лыжероллерных гонок для любителей и профессионалов

Функциональный тренинг с петлями TRX

О тренажере, где купить, как закрепить и начать тренироваться, видео упражнений

Едем на Elbrus World Race 29 июля-07 августа '23

Отчет Марии Сибирцевой о самом красивом горном трейле России

Golden Ring Ultra Trail 21-23 июля 2023

О крупнейшем в России фестивале трейлраннинга в Суздали

Марафон Праздник Севера 29-30 марта 2025

Едем на лыжный марафон в Мурманск

Cappadocia Ultra-Trail 14-16 октября '22

Отчет Елены Рязановой о самом красивом забеге в Турции

Едем тренироваться в Мурманск

Планируем лыжные каникулы на лучших трассах страны

Как повысить эффективность скандинавской ходьбы

10 способов от тренера клуба Алексея Щеглова

Функциональный тренинг с фитнес-резинками

Как выбрать, где купить, как начать тренироваться, видео упражнений

О пользе скандинавской ходьбы и ошибках в технике

Как улучшить технику и не допускать распространенных ошибок новичков

Все о скандинавской ходьбе

В чем польза, как ходить правильно, как подобрать инвентарь

Обзор по лыжным местам Норвегии

Выбираем место для вкатки и отдыха на лыжах

Едем тренироваться на лыжероллерах на Майорку

Планируем каникулы на Балеарских островах

Marcialonga Story'5

Приключения русских лыжников в Италии

Первый снег в Малиновке

Отчет о лыжном кемпе в Архангельской области

Первые лыжные шаги Ойстейн Петтерсена

Обзор по книге "Первая лыжная прогулка"

La Sgambeda в Ливиньо

Рассказ Евгении Гришиной о лыжном марафоне в Италии

Обзор лыжных центров России

Выбираем место для вкатки с ранним первым снегом

Palio delle Contrade и La Sgambeda

Все о первом снеге и лыжных гонках в итальянском Ливиньо

Мы едем на новогодние каникулы в Вуокатти

Планируем каникулы на лыжах в Финляндии

Лыжероллерные трассы для опытных лыжников

Все о лучших местах катания на лыжероллерах в Москве и Подмосковья: как добраться, часы работы, условия катания

Первые лыжные шаги Тересе Юхауг

Обзор по книге "Первая лыжная прогулка"

YLLÄS-LEVI в Лапландии

Едем на лыжный марафон в финский Юлляс-Леви

Comrades Marathon

О старейшем и самом массовом марафоне в мире

Югорский марафон

Едем на лыжный марафон в Ханты-Мансийск

Первые лыжные шаги Лив Грете Шелбрейд (Пуаре)

Обзор по книге "Первая лыжная прогулка"

Birkebeinerrennet 14-15 марта 2020

Едем на лыжный марафон в Норвегию

Дюжина лучших лыжных трасс в Московском регионе

Все о лучших местах катания на лыжах в Москве и Подмосковья

Vasaloppet в Швеции 06 марта 2022

Едем на самый известный и массовый лыжный марафон

Мой дебют в стартах Grom

Впечатления о первых стартах Grom участника клуба Ольги Сухановой

Финляндия-Хиихто 26-27 февраля 2022

Едем на лыжный марафон в финский Лахти

Marcialonga в Италии 30 января 2022

Едем на один из самых известных и массовых лыжных марафонов

Dolomitenlauf в Австрии 22-23 января 2022

Едем на лыжный марафон в доломитовых Альпах

Все о лыжероллерах

О том, как устроены лыжеролеры,чем отличаются и как выбрать

Tartu Ski Marathon

Отчет с классического марафона в Эстонии

О лыжных гонках в Швейцарии

Swiss Loppet и 11 гонок серии, условия участия и привилегии

О лыжных гонках в Эстонии

Estoloppet и 6 гонок серии, условия участия и привилегии

Мурманский лыжный марафон «Праздник Севера»

Рассказ Ильи Солдатова о лыжном марафоне 2019

Отчет с классического марафона в Польше

Первые лыжные шаги Уле Бьорндалена

Обзор по книге "Первая лыжная прогулка"

Советы по питанию на сборах и рецепты олимпийских чемпионов

Обзор по норвежской книге "Золото во рту"

Dolomitenlauf marathon

Отчет c австрийского лыжного марафона

Jizerská Padesatka

Отчет Егора Коновалова с чешского марафона

Birkebeinerrennet

Отчет с норвежского лыжного марафона

От первых стартов на лыжероллерах до чемпионата России в Воронеже

История успеха Федосеевой Татьяны

О мечте каждого лыжника - солнечной Марчалонге

Отчет Александра Шишенкова о 45-й Марчалонге длиной в 70 км

О забеге имени Уле Бьорндалена

Отчет Ольги Сухановой с родины легендарного биатлониста - норвежской Симостранды

Обзор по лыжным курортам Финляндии

Планируем новогодние каникулы на лыжах

Куда приводят мечты

О практической пользе скандинавской ходьбы и путешествиях на край света

König Ludwig Lauf

Отчет с немецкого лыжного марафона в баварских Альпах

О норвежском фестивале Snørock

Соревнования по скиджорингу, как устроены, кто может участвовать

Комплекс упражнений SKILETICS® by Fischer

Подготовка лыжника в бесснежный период, видеоурок

SKILETICS® by Fischer

О новой методике в освоении беговых лыж

День рождения на лыжах

Интервью из первых уст от Анны Кяст

Едем на фестиваль Blink в Норвегию

Как попасть и что посмотреть на самом известном лыжероллерном фестивале в августе

Vasaloppet China

Отчет о поездке на китайский лыжный марафон

Лыжные бега на Московском марафоне

Обзор от Алексея Щеглова

Погоня со стрельбой в норвежском Шушёене

Об открытии биатлонного сезона в Норвегии

Все о марафонах серии Worldloppet

Как получить паспорт, медаль мастера

Engadin Ski Marathon

Отчет с самого красивого в мире лыжного марафона в Швейцарии

Отчет с лыжного марафона в Италии

Китайский Васалоппет

Все об организации марафона серии Worldloppet в Китае

Заметки начинающего классиста

Егор Коновалов о лыжном марафоне в Мурманске

О лыжных гонках, кемпе в Малиновке и планах на сезон

Илья Яськов. GoldFinch Team в лицах

Питание на лыжном марафоне

Рекомендации по питанию на лыжном марафоне от тренера клуба GoldFinch Team Сергея Корсакова

Полезные нагрузки

Статья Алексея Щеглова о пользе функциональных тренировок

О тернистом пути к лыжным победам и не только

Татьяны Федосеева,GoldFinch Team в лицах

О лыжном спорте, плавании и любви к походам и горным рекам

Екатерина Жарникова, GoldFinch Team в лицах

Загрузить еще

Узнавай первым о новостях и интересных обзорах!

Письмо 1 раз в неделю без спама.