Запись на открытую тренировку

БЕГ (техническая тренировка)
Это бесплатное разовое посещение группового занятия по БЕГУ

Что нужно знать про тренировку

  • тренировка состоится 22 марта в воскресенье в 10:00 в Лужниках (Северное ядро)
  • группа до 15 человек;
  • длительность тренировки составит 1,5 часа;
  • стоимость занятия: 0 р.;
  • число мест ограничено;
  • тренер Александр Славуцкий
На тренировке мы познакомимся с основой беговой подготовки, узнаем как бегать технично. Тренер укажет на основные ошибки, даст обратную связь по их корректировке. Тренировка включает в себя разминку и заминку. Уделим внимание специальным беговым упражнениям и упражнениям на растяжку, общую физическую подготовку.
Тебе также может быть интересно