Сделали для вас подборку, где кататься на лыжероллерах, чтобы тренировки проходили разнообразно, и на них хватало времени! Время как известно, самый дорогой ресурс. Не хочется тратить время в дороге, но и кататься в одном и том же месте е очень эффективно и интересно.

Классно жить рядом с лыжной трассой или парком, но если каждый раз кататься в одном и том же месте, тренировки превращаются в рутину! А что делать, если рядом нет ни трассы, ни парка? Как сделать тренировки увлекательными и разнообразными? Ловите полезные советы!

Приведем пример трассы у дачи нашего одноклубника Александра Севикяна. "Трасса расположенна в 22 км от г. Солнечногорска, и представляет собой тупиковое ответвление от автомобильной связки Таракановского и Рогачевского шоссе и проходит от д. Тараканово до д. Гудино и далее до ручья.

На этой трассе сравнительно недавно уложено асфальтовое покрытие (3 сезона) которое, конечно, неоднородное: на участке от Тараканово до Шахматово (да, то самое Шахматово, где находится музей-заповедник А.А. Блока) асфальт мелкозернистый, но позволяющий комфортно катить на любых видах роллеров, а на участке от Шахматово до ручья — гладкий, позволяющий развить большую скорость! Да, имеются отдельные повреждения асфальтового покрытия в виде трещин, но это не критично, и я их легко объезжаю, не снижая скорости, но надо контролировать, куда ставить роллер/

Круг получается длиной чуть более 8 км (с заездом в Шахматово). Рельеф — очень достойный и понравится любому лыжнику! Есть и равнинный участок, и затяжной пологий подъем, и крутой подъем есть! Данную трассу я бы отнёс к наиболее безопасным , т.к. регулярного движения автомобилей нет."

Тут стоит уделить внимание безопасности - если дорога узкая, то лучше тренироваться на классических роллерах, не забывайте о правилах дорожного движения и не слушайте музыку в наушниках во время тренировки.

Конечно, если вы выходите на тренировку в новом месте, то лучше всего начать с осмотра трассы - можно пройти ее пешком, или пробежаться, а в некоторых случаях и проехать на велосипеде, для того, чтобы посмотреть профиль - проверить спуски и повороты, оценить, насколько они для вас комфортны, а где стоит их прикатать заранее. Про шлем мы не пишем, уж наши читатели его точно не забудут надеть!

Нескучных и разнообразных тренировок вам! А если вы еще не встали на лыжероллеры - запишитесь на открытую тренировку 12 июня в 11:00, которая пройдет в Мещерском парке. Участие в ней бесплатное, а лыжероллеры мы предоставим на тест и подскажем, какие вам приобрести, если пожелаете продолжить тренировки.