Лыжная имитация - является важной частью подготовки к лыжному сезону у профессиональных лыжников. Она помогает развить общую и специальную выносливость, проработать технику лыжных ходов в бесснежный период, а также укрепить мышцы, задействованные при передвижении на беговых лыжах.

В программу включаются: обучение технике лыжных ходов, прыжковые упражнения с лыжными палками, а также специальные силовые упражнения без палок.