Начни тренировки прямо сейчас! Сделай первый шаг на пути к своим целям.
Для того, чтобы подготовка была полноценной, а не заканчивалась с окончанием тренировки с тренером, мы предлагаем дистанционный план тренировок для участников тренировок в группе.
План можно выбрать исходя из уровня:
базовый - осваиваем технику и готовимся к первым соревнованиям, или улучшаем результат, но на дистанцию не более 15 км.
продвинутый - для тех, кто уже имеет соревновательный опыт, бегал гонки 25-50 км и готовится улучшить результат этой зимой.
План поможет выстроить тренировочный процесс оптимально с учетом необходимой нагрузки и разносторонней подготовки для спортивного совершенствования и прогресса.
Общий план подготовки в группе дистанционно
Получить доступ к плану
Оставьте заявку, мы свяжемся и вышлем инструкцию
Заказать
План тренировок дистанционно ПРОБНО на 1 мес
Абонемент на 4 недели
Уровень планирования по вашему выбору
995
р.
1 990
р.
Оплатить
План тренировок дистанционно со 2-го мес
Абонемент на 4 недели
Для владельцев абонемента на 4 занятия и более в группе
1 990
р.
Оплатить
Что готовы предложить
Ежедневный план тренировок
Получаем от тренера подробный ежедневный план для самостоятельной работы и в группе
дистанционно по лыжному спорту для участников групп
Заказать
Вопросы по программе
Остались вопросы? Читай ответы ниже!
Как часто нужно будет тренироваться по программе?
План составляется для 2-х уровней подготовки и нацелен на тренировки 3-6 раз в неделю.
Часть заданий для работы дома - на 10-15 минут, часть - тренировки на улице, а по желанию в зале.
Какую цель я смогу достичь?
Вы выбираете цель, с учетом рекомендаций по уровням подготовки. Средний уровень - для тех, кто недавно научился кататься на лыжах, но хочет улучшить навык.
Продвинутый уровень- для опытных лыжников, если есть в планах бегать гонки на результат.
Когда я смогу начать тренировки?
Как только закажите план и выполните задания по настройке платформы с тренировками - для этого нужно 1-2 минуты времени.