Кросс-поход

Вс 05 августа 09:00
Кросс-поход - является важной частью подготовки к лыжному сезону у лыжников. Это длительная тренировка помогает развить общую и специальную выносливость, проработать технику лыжных ходов в бесснежный период, а также укрепить мышцы, задействованные при передвижении на беговых лыжах.

В программу включаются: бег и ходьба по равнине и в подъемы с лыжными палками. Темп в 1-2 пульсовой зоне.

  • тренировка проходит в Аннинском лесу
  • группа от 08 до 12 человек;
  • длительность тренировки составит 2,5-3 часа;
  • стоимость занятия: 1200 ₽ или по абонементу в группе;
  • при себе необходимо иметь лыжные палки(длина рост минус 25-30 см) и воду;
  • возможен прокат палок по предварительной брони, стоимость проката 100 рублей,
  • одеваться необходимо как для беговой тренировки, при себе, желательно иметь комплект сухой одежды, чтобы переодеться после тренировки;
  • тренер Алексей Щеглов, мастер спорта по лыжным гонкам.
В группе
Кросс-поход
1200
р.
Click to order
Cart
Оформление заказа
Total: 
Ваше Имя Фамилия
Электронная почта
Ваш телефон
Тебе также может быть интересно