Пробная тренировка
Пробная тренировка
Мы приглашаем попробовать тренировки в группе или индивидуально в нашем клубе для тех, кто у нас никогда у нас не был!
Что предлагаем попробовать:
Что предлагаем попробовать:
- любую тренировку по бегу в группе с тренером или индивидуально;
- выбрать удобную локацию и время можно в разделе "Расписание";
- в группе до 10 человек или вдвоем с тренером;
- длительность тренировки 1,5 часа в группе или 60/90 мин индивидуально;
- получить скидку в группе возможно указав при бронировании промокод TRY
- получить скидку индивидуально возможно указав промокод TRYIN
- скидкой воспользоваться можно всего один раз.
Программа беговых тренировок в группе
По вторникам
Работаем над техникой бега, разбираем ошибки и устраняем их
По четвергам
Проводим тренировки на развитие скоростных качеств, выполняем развивающую работу (темповые и интервальные тренировки, фартлеки)
По субботам
Делаем объемные тренировки в группе, набираем тренировочный объем
Делаем на каждой тренировке
Разминка
Разогревает мышцы и связки, готовит тело к тренировке
ОФП
Развивает мышцы, делает вас сильнее
Специальные беговые упражения
Повышают эффективность бега, прививают правильную технику
Заминка
Расслабляет, ускоряет восстановление и снижает риск травм
Другие варианты абонементов
Тебе также может быть интересно
Click to order
Оформление заказа
Total:
Карта сайта
СК GoldFinch Team®,
все права защищены.
Присоединиться к клубу в STRAVA
СК GoldFinch Team®,
все права защищены.
Присоединиться к клубу в STRAVA
Календарь событий
grom club Goldfinch
Присоединится к команде для участия в серии GROM со скидкой 15%
Подписка на новости
Карта сайта
СК GoldFinch Team®,
все права защищены.
Присоединиться к клубу в STRAVA
СК GoldFinch Team®,
все права защищены.
Присоединиться к клубу в STRAVA
КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ
GROM CLUB GOLDFINCH
- Присоединится к команде для участия в серии GROM со скидкой 15%
Подписка на новости