Мы подготовим персональный план тренировок с учетом вашей цели в спорте или для достижения отличной физической формы. Это поможет выстроить тренировочный процесс оптимально с учетом вашего распорядка и предпочтений, а также текущего уровня подготовки. В план функциональных тренировок может входить план по питанию, если есть задача рекомпозиции тела.
Индивидуальное планирование
Выбери свой план и начни тренировки
Что готовы предложить
Ежедневный план тренировок
Получаем от тренера подробный ежедневный план для самостоятельной работы
Корректировка плана
В зависимости от целей и обстоятельств тренер скорректирует программу
Обратная связь тренера
Тренер проверяет выполнение, дает рекомендации по устранению слабых мест
Достижение поставленных целей!
Получаете результат, который планировали
Вопросы по программе
Остались вопросы? Читай ответы ниже!
Как часто нужно будет тренироваться по программе?
План составляется ихсодя из ваших пожеланий и возможностей - нескольких раз в неделю до ежедневной работы.
Какую цель я смогу достичь?
Вы выбираете любую цель - тренер дает обратную связь что потребуется для ее достижения и прогноз по сроку достижения.
Когда я смогу начать тренировки?
Как только тренер получит необходимую для составления информацию и вышлет план на первую неделю.
Все программы обучения
Попробуй новый спорт
Заказ плана тренировок индивидуально
Начни тренировки прямо сейчас!