+7(916)253-53-93

Контрольная тренировка по лыжероллерам

Определи свой уровень и прогрессируй

Записаться

Контрольная тренировка по лыжероллерам

Определи свой уровень и прогрессируй

Записаться

Программа тренировки

Контрольная тренировка - является важной частью подготовки к лыжному сезону у лыжников.

Эта тренировка помогает:

отслеживать прогресс в подготовке,
выполнить темповую тренировку и улучшить свои скоростные показатели,
планомерно готовится к соревновательному лыжному сезону.

В программу включаются:

разминка,
регистрация участников и выдача номеров
лыжероллерная/беговая гонка с раздельным стартом на дистанции:
4 полных круга в Мещерском парке по 3,75 км*4=15 км,
5 малых кругов 2 км*5=10 км,
заминка.

Заказать обратный звонок Записаться на Вс 7:15 18 июня

При себе для участия необходимо иметь:

лыжные палки,
лыжероллеры (возможен прокат лыжероллеров), для участия в общем рейтинге - рекомендуем бежать на роллерах Start, Swenor2 или аналогах. На других роллерах (классических, скоростных) и т.д. вы можете участвовать вне рейтинга.
шлем,
ботинки,
воду,
удобную одежду по погоде.

К тренировке допускаются участники, способоные преодолеть полный или малый круг в Мещерском парке.

Альтернатива лыжероллерам - беговая контрольная тренировка.

Место проведения тренировки

Участие в тренировке бесплатное.

Расписание контрольных тренировок

Сезон 2023

Записаться

Скоро