Контрольная тренировка по лыжероллерам

Определи свой уровень и прогрессируй


Контрольная тренировка по лыжероллерам

Определи свой уровень и прогрессируй
Программа тренировки
Контрольная тренировка - является важной частью подготовки к лыжному сезону у лыжников.

Эта тренировка помогает:

  • отслеживать прогресс в подготовке,
  • выполнить темповую тренировку и улучшить свои скоростные показатели,
  • планомерно готовится к соревновательному лыжному сезону.
В программу включаются:

  • разминка,
  • регистрация участников и выдача номеров
  • лыжероллерная гонка с раздельным стартом на дистанции:
  • 4 полных круга в Мещерском парке по 3,75 км*4=15 км,
  • 5 малых кругов 2 км*5=10 км,
  • заминка и подведение итогов.
При себе необходимо иметь:
  • лыжные палки,
  • лыжероллеры (возможен прокат лыжероллеров),
  • шлем,
  • ботинки,
  • воду,
  • удобную одежду по погоде.
К тренировке допускаются участники, способоные преодолеть полный или малый круг в Мещерском парке.
Стоимость тренировки
*Пробная тренировка - для тех, кто никогда не был на тренировках в нашем клубе. Выбери удобную тренировку в Расписании, запишись, используй промо-код TRY для получения скидки
**По абонементу возможно посещать все тренировки в группе в клубе, например, лыжную имитацию, кросс-походы, функциональные тренировки, беговые и велотренировки.
Запись на пробную трениировку
Начни тренировки прямо сейчас!
Email
Номер телефона
Заказать обратный звонок
Мы свяжемся в ближайшее рабочее время
Как вас зовут?
Email
Номер телефона
Комментарий
Место проведения тренировки
Тренер
Алексей Щеглов
Тренер
Мастер спорта по лыжным гонкам, действующий спортсмен, победитель и призер всероссийских соревнований, этапов кубка России по марафонам, участник и призер международных марафонов серии Wordloppet.
Тренировки для лыжников в межсезонье
Click to order
Оформление заказа
Total: 
Ваше Имя Фамилия
Электронная почта
Ваш телефон
Все программы обучения лыжника
Попробуй новый спорт

Узнавай первым о новостях и интересных обзорах!
Письмо 1 раз в неделю без спама.